CBASOXCAL ialah aplikasi pembantu kecergasan komprehensif yang menyepadukan kalkulator 1RM, analisis kemajuan kecergasan dan fungsi rekod peribadi. Sama ada anda seorang pemula kecergasan atau atlet berpengalaman, CBASOXCAL boleh membantu anda menjejaki kemajuan kecergasan, mengira tahap kekuatan dan merekodkan rekod peribadi.
Fungsi utama:
Kalkulator 1RM: CBASOXCAL menyediakan kalkulator 1RM untuk membantu anda menganggarkan berat maksimum anda dalam latihan kekuatan yang berbeza. Dengan memasukkan berat latihan anda dan bilangan ulangan, apl akan mengira berat maksimum anda untuk anda berdasarkan formula pengiraan 1RM yang biasa digunakan untuk membantu anda memahami tahap kekuatan anda.
Analisis kemajuan kecergasan: CBASOXCAL boleh menganalisis kemajuan kecergasan anda dan membantu anda memahami perubahan anda berdasarkan data dan rekod latihan anda. Melalui carta dan statistik, anda boleh melihat kemajuan dan peningkatan anda secara intuitif, memberikan bimbingan dan motivasi untuk latihan anda.
Rekod peribadi: CBASOXCAL mempunyai fungsi rekod peribadi, anda boleh merekodkan maklumat seperti berat setiap latihan, supaya anda boleh menjejaki sejarah dan kemajuan latihan anda.